un año es poco tiempo para ganar musculo, a menos que tu genética sea buena, no vas a ganar mucho musculo, aun así, si entrenas bien y esas cosas, no hay mucha diferencia entre lo que puedas conseguir en calistenia y lo que puedas conseguir en el gimnasio, pero hay que decir que el gimnasio, al poderse entrenar los músculos de una maneras mas enfocada, es mas eficiente que la calistenia, que es mas general, aun así, ambas son buenas opciones para ganar musculo, por lo que te recomendaría la que mas se acomode a ti, o que hagas una mezcla de ambas.