Refloto el tema para comentar mis experiencias de hoy con el hombro.
Haciendo caso a los comentarios he calentado muchísimo los hombros y ejercitado de forma muy leve antes de empezar a intentar las domindas.
Estoy seguro de que tengo fuerza para poder levantarme al menos una vez, y hoy he visto que solo me duele el hombro en la parte mas baja del ejercicio.
Noto un pinchazo que me impide subir desde la parte mas baja, pero si por ejemplo pego un salto, aguanto arriba, y bajo hasta casi abajo, puedo subir haciendo la dominada.
Es decir, que la molestia solo aparece si quiero subir desde abajo del todo, con los brazos completamente estirados, y concretamente diría que el dolor lo noto entre el deltoides medio y posterior...Como digo es un pinchazo que noto...
A alguien se le ocurre que puede ser? Debería descansar durante una semana por lo menos?
Un saludo y gracias a todos!
PD: Al hacer flexiones (todas sus variantes) y flexiones de pino no noto dicho dolor. Tampoco cuando bajo las dominadas negativas, solo al intentar subir.