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Sebastreet

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Sobre Sebastreet

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  • Cumpleaños 04/06/1996

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  • Gender
    Male
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    Ibagué -Tolima (Ciudad musical de Colombia)
  • Interests
    Street Workout
    Calistenia
    Nutrición
    Rutinas
    Progresiones

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  1. Me parece muy buena idea, si ya esta creado por favor me pueden agregar: +573102949665 (Colombia)
  2. Hola David, pues pienso realizar la rutina de pierna el viernes o sábado, mis objetivos principales son: *Ganar fuerza para poder controlar mi peso corporal a mi antojó. *Aprender bien la técnica de cada movimiento para poder realizarlo mas fácil. *Ganar masa muscular, principalmente en pierna y pecho. Muchas gracias por la pregunta, espero poder seguir mejorando.
  3. Este es un diario donde llevare mi entrenamiento, progresos y trucos conseguidos día a día. Martes 3 Mayo 201 Pecho Calentamiento: Inicié con rotación de articulaciones y concluí con estiramientos. Practica de trucos: Practique el Handstand (Pino), ya lo puedo mantener por un lapso decente de tiempo. Rutina: Muscle Ups: 5 Flexiones: 28 Dips en barra: 4*10 Fondos: 4*5 Flexiones: 20 Flex.
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