Invitado Godofredo Publicado el February 4, 2017 Informar Share Publicado el February 4, 2017 Es recomendable hacer 100 flexiones diarias para ganar fuerza e hipertrofia? Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xavi Publicado el February 4, 2017 Informar Share Publicado el February 4, 2017 y esto? jaja, depende Godo, hacer todos los días lo mismo estas sobreentrenando y te estancas Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
tban calisthenics Publicado el February 4, 2017 Informar Share Publicado el February 4, 2017 si te parece que 100 flexiones es un reto, pues hazlo pero cuando lo domines no sirve sino para resistencia. si quieres ser como saitama pues amigo 100 repeticiones es una mierda la verdad, entrena planchas. un saludo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
juanan21 Publicado el February 4, 2017 Informar Share Publicado el February 4, 2017 Saitama hacía 100 flexiones, 100 abdominales, 100 sentadillas y corria 10 kilometros cada día durante tres años, sin fallar un solo día. Ademas hacía tres comidas al día y nunca usaba aire acondicionado, ventilador o calefacción para fortalecer la mente. Pruebalo y dentro de 3 años vienes y nos comentas amigo. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Jason Ariel Publicado el February 5, 2017 Informar Share Publicado el February 5, 2017 no hay motivo hacer tantas, prueba hacer gradualmente hacia una mano; asi ganas fuerza y hipertrofia Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
alvarorules Publicado el February 5, 2017 Informar Share Publicado el February 5, 2017 Hace 23 horas, Invitado Godofredo dijo: Es recomendable hacer 100 flexiones diarias para ganar fuerza e hipertrofia? si nunca has hecho ejercicio pues bueno por algo se entrena, pero no creo q sea lo mejor Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el February 8, 2017 Informar Share Publicado el February 8, 2017 Todos los dias no es bueno, pero 2 veces por semana esta dpm. Lo digo por experiencia propia, y aparte le añado otros tipos de flexiones. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xaumander Publicado el February 9, 2017 Informar Share Publicado el February 9, 2017 Hace 19 horas, Vangonaj dijo: Todos los dias no es bueno, pero 2 veces por semana esta dpm. Lo digo por experiencia propia, y aparte le añado otros tipos de flexiones. Bah, no me creo nada, sin diario no hay entrenamiento Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el February 13, 2017 Informar Share Publicado el February 13, 2017 En 9/2/2017 at 11:40 , Xaumander dijo: Bah, no me creo nada, sin diario no hay entrenamiento En realidad salgo a correr pulsando la x. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Xaumander Publicado el February 14, 2017 Informar Share Publicado el February 14, 2017 Hace 12 horas, Vangonaj dijo: En realidad salgo a correr pulsando la x. Ya decía yo Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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