Yerai Publicado el September 1, 2016 Informar Share Publicado el September 1, 2016 Recopilación de información sobre dominada a una mano Recopilación de información sobre planchas: Listado de ejercicios por patrón de movimiento: Listado de ejercicios de CORE según patrón de movimiento Recopilación de rutinas de resistencia: Recopilación sobre lesiones: Información sobre pistol squat: Recopilación sobre anillas: Recopilación de estructuras calisténicas hechas en casa Recopilación sobre front lever: Recopilación sobre Back lever Maldini, Calistenico 1.0, David Jimenez y 4 others 7 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
VANE37 Publicado el September 1, 2016 Informar Share Publicado el September 1, 2016 Genial yerai, con esto esta todo a mano. Sera de gran utilidad Yerai 1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
David Jimenez Publicado el September 1, 2016 Informar Share Publicado el September 1, 2016 Esto ya es una pasada.ole ole y ole Yerai 1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Yerai Publicado el September 2, 2016 Autor Informar Share Publicado el September 2, 2016 Si se animan a crear algún post más de recopilación lo añadiré! sobre todo estaría bien uno que recopile temas del foro, vídeos y artículos sobre dolores y lesiones, ya que es de lo que más pregunta la gente y el que había hecho Fuji lo borró. Un saludo David Jimenez 1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
David Jimenez Publicado el September 2, 2016 Informar Share Publicado el September 2, 2016 Hace 7 horas, Yerai dijo: Si se animan a crear algún post más de recopilación lo añadiré! sobre todo estaría bien uno que recopile temas del foro, vídeos y artículos sobre dolores y lesiones, ya que es de lo que más pregunta la gente y el que había hecho Fuji lo borró. Un saludo Si se hace vendria bien que se catalogara por zonas de lexiones (codo,muñecas,lumbares........etc)y como evitarlas y si se tienen pues como intentar aliviarlas.En este post si podria aportar alguna cosa como videos y algunas cosas por experiencia propia. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
maricrestas Publicado el September 2, 2016 Informar Share Publicado el September 2, 2016 Me parece genial unirlos en un post para no llenar de etiquetas pero hacerlos accesible Estaría bien hacer uno sobre front, que es "el que queda". Si nadie se anima a lo mejor me pongo, que ahora que lo quiero sacar, haciendo estas recopilaciones es un repaso fantastico y ya de paso sirve de ayuda, pero no se cuando podre, así que si alguien quiere pillar la idea y echarle un poco de su tiempo, estaría genial. Yerai 1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Erik600 Publicado el October 5, 2016 Informar Share Publicado el October 5, 2016 AGREGA ESTA TBM XD VANE37 1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
pablocalistenia Publicado el February 14, 2017 Informar Share Publicado el February 14, 2017 quien es fuji? jajajajajaj Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Pryda Publicado el May 12, 2017 Informar Share Publicado el May 12, 2017 Podría ir también esta progresión de Back Lever (que en teoría, es una recopilación que armé de muchos tutoriales): Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
leofit Publicado el June 27, 2017 Informar Share Publicado el June 27, 2017 no hay muchos temas actualizados, sin embargo los aportes son excelentes Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
JosePe Publicado el July 27, 2017 Informar Share Publicado el July 27, 2017 Tremendamente bueno este foro, acabo de descubrirlo y eso que veo los videos de yerai desde hace tiempo jaja. Muchas dudas y rutinas a la mano. Muchas gracias por todo compañeros, llevo 2 meses en esto y aun me considero muy novato. Saludos Paul Luap 1 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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