Hola a todos, me presento me llamo Fran tengo 30 años, mi estado actual es forma física de gym subido de peso unos 7 kilos, quería saber si alguien del foro que practique calistenia, podría decirme su opinión personal basado en experiencias propias, de como construir un buen físico con este entrenamiento de peso corporal. Muchas gracias