Diarios de entrenamiento

435 temas en este foro

1. Normas del foro

   Por Yerai, August 20, 2015
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   • 
   • Anktra
   • October 21, 2016

2. principiantes -Mi rutina básica para principiantes-

   Por Krillin, August 14, 2017   

   • rutina
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   • Jeferson
   • August 16, 2017

3. ¿El Back Lever me ayudará con el Front lever ?

   Por Invitado Juan , January 22, 2023
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   • Invitado
   • January 22, 2023

4. ¿Necesito dinero para ganar hipertrofia?

   Por Invitado Eduardo , May 8, 2016
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   • Dejean
   • May 8, 2016

5. ¿Rutina ideal para ganar fuerza?

   Por daniellrpi, October 16, 2022
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   • daniellrpi
   • October 16, 2022

6. ¿Vas a comprar una mesa de ping pong?

   Por Invitado ManuelLosano , December 22, 2020
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   • December 22, 2020

7. ) :

   Por DiegoEsparza13, April 11, 2020
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   • David Jimenez
   • April 11, 2020

8. [CIMMERIO] diario de un Bárbaro

   Por Cimmerio, August 29, 2015
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   • Maldini
   • August 29, 2015

9. anillas [Diario GYM supertramp027] Lastre en anillas 1 2

   Por supertramp027, September 26, 2016   

   • lastre
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   • supertramp027
   • October 27, 2016

10. [Diario] Taker

    Por Takerdiego, November 18, 2015
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    • Takerdiego
    • December 24, 2015

11. [Giga Break] Diario de un viejuner

    Por Giga Break, September 20, 2019
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    • Giga Break
    • September 23, 2019

12. [MrLuap] Diario del caos experimental 1 2 3 4 6

    Por Paul Luap, August 25, 2015   

    • plátano
    • andeconiotametío
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    • Maldini
    • May 25, 2018

13. [Vlljs] Mi Diario |Progresos y más|

    Por BryanVlljs, August 22, 2016
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    • Andres.r0411
    • August 29, 2016

14. [Yerai] Diario de un Calisténico 1 2 3 4 8

    Por Yerai, August 24, 2015
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    • Omar_Arce
    • February 2, 2018

15. 3 meses y medio 1 2 3 4

    Por Jerry Ortiz, August 30, 2015
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    • Jerry Ortiz
    • July 31, 2017

16. 6 meses entrenando con el CICLO SSC

    Por SergioMG, August 15, 2016   

    • ciclo ssc
    • entrenamiento lineal
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    • SergioMG
    • August 15, 2016

17. 8 meses en el Street Workout

    Por madu98sw, January 19, 2016   

    • Rutina (6 días a la semana)
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    • maestro126
    • March 26, 2016

18. A la aventura de la calistenia

    Por Invitado ThomasJL , May 6, 2017
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    • David Jimenez
    • May 11, 2017

19. A por las 20 dominadas (Método GTG Modificado) 1 2 3

    Por Pab, November 10, 2018
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    • algoro
    • June 19, 2019

20. Actualizacion de mi rutina

    Por Blackzero12, May 22, 2016
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    • Blackzero12
    • May 22, 2016

21. Agujetas en muslos, dia 2 de "desencadenado"

    Por Invitado malario , August 19, 2021
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    • August 19, 2021

22. Alguien me ayuda con mi Rutina

    Por Invitado Andres Martin , August 26, 2017
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    • BCos
    • August 31, 2017

23. Alguien me orienta en rutinas?

    Por FranciscoSaurith, November 28, 2015
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    • VANE37
    • November 29, 2015

24. Alguien me puede dar una rutina de 5 semanas

    Por Invitado Daccalistenia , August 11, 2017
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    • victorizado
    • August 12, 2017

25. alguien puede resolver mi duda?

    Por ñete, December 5, 2015
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    • ñete
    • December 6, 2015