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Diarios de entrenamiento

Comparte tus rutinas diarias, tu progreso y lo que vayas aprendiendo

435 temas en este foro

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    Por Yerai,
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  2. DESCANSOS EN HIPERTROFIA (CALISTENIA)

    Por muscle batman,   
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  3. DIARIO DE ENTRENAMIENTO LUCAS

    Por lucas.dla,   
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  4. Que se consigue primero?

    Por Invitado Alejo ,
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  5. La importancia de la disciplina al comienzo

    Por JuanilloGuitarr,   
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  6. Armar rutina con periodicidad Ondulada

    Por Invitado leo_gis@live.com.ar ,
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  7. Diario alvarorules 1 2 3 4 6

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  8. Importancia de venir de otro deporte

    Por mellado,
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  9. ¿El Back Lever me ayudará con el Front lever ?

    Por Invitado Juan ,
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  10. ¿Rutina ideal para ganar fuerza?

    Por daniellrpi,
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  11. Rutinas de fuerza

    Por Burgos,
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  12. Dolor espalda alta

    Por Invitado Michi ,
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  13. Opinión sobre mi rutina.

    Por WatchDogMan,
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  14. Rutina tiron - empuje, acepto recomendaciones

    Por Invitado Ronaldo el gordo ,
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  15. Novato en la calistenia

    Por adri943,
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  16. HOLA ME GUSTARIA QUE ME DIJERAN SI ESTA RUTINA ESTA BIEN

    Por Invitado carlos ,
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  17. Desahogo | No progreso, no estoy hecho para esto

    Por Invitado Jigs ,
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  18. Como meter un ejercicio mas en mi rutina

    Por Oswaldo,
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  19. Tengo una duda sobre cómo organizar mi entrenamiento

    Por Camilo_Rivera,
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  20. Dominadas para ganar fuerza

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  25. Que rutina me vendría bien?

    Por trukitru22,
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