Hipertrofia abdominal

[Invitado Juan]

Buenos dias gente miren he visto en foros y páginas de Internet que se puede hipertrofiar el abdomen y hacerlo crecer quisiera saber si es cierto, también lei que en fase de volumen no se debe de dejar de hacer abdomen para qu cresca

[Derian ortegon]

Como cualquier musculo, el abdomen se hipertrofia y eso hace que quede fuerte y grande

[maricrestas]

El abdomen se puede hipertrofiar, pero a un nivel estético lo mas importante es definirlo para que se vea bien, y hacerlo un poco mas grande tampoco viene mal. Pero vamos que te sale mejor hacerlo bien duro mas que trabajarlo con intención de hipertofiarlo. También piensa que no hace falta hacer mucho, porque en muchos ejercicios multiarticulares ya se trabaja.

[Sergio_89w]

Si se puede,ya que es un músculo cómo otro cualquiera. Metiendo peso en los ejercicios en rango de hipertrofia.

[Gusthenics]

Pero muy importante es que siempre se trata de tu alimentación

[Yerai]

se puede hipertrofiar pero como te han dicho si quieres que se vea lo importante es reducir la grasa (dieta), además el margen de hipertrofia de los abdominales no es tan grande como otros músculos, no crecen tanto por así decirlo

[maricrestas]

por suerte, si no estaríamos todos con ropa premama