Invitado Jean Grey Publicado el April 14, 2017 Informar Share Publicado el April 14, 2017 Hola a todos, Quería saber vuestra opinión sobre cambiar una rutina normal de pierna por salir a correr. Llevo ya un año haciendo calistenia y por tanto haciendo rutina de pierna pero no sé si por dejar de hacerla y salir a correr voy a empeorar. Saludos Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
SrNavidd Publicado el April 14, 2017 Informar Share Publicado el April 14, 2017 Hace 1 hora, Invitado Jean Grey dijo: Hola a todos, Quería saber vuestra opinión sobre cambiar una rutina normal de pierna por salir a correr. Llevo ya un año haciendo calistenia y por tanto haciendo rutina de pierna pero no sé si por dejar de hacerla y salir a correr voy a empeorar. Saludos Yo tenia un amigo que remplazo el dia de piernas por salir correr y no gano nada de musculo si no al revés, perdio Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el April 14, 2017 Informar Share Publicado el April 14, 2017 No. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Invitado Ale Publicado el April 14, 2017 Informar Share Publicado el April 14, 2017 Tal vez si haces sprints puede resultar. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Efrainhpedraza Publicado el April 14, 2017 Informar Share Publicado el April 14, 2017 Pues depronto si quieres tener piernas de maratonista si. Jaja mentiras, pero obvio no se compara en nada para hacer pierna, mejor ejecuta una rutina de pierna que sea corta 3/4 veces a la semana (si no te gusta como a mi) si te gusta pues ya tu buscaras jajaja. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Daniel s2 Publicado el April 15, 2017 Informar Share Publicado el April 15, 2017 Hace 16 horas, Invitado Jean Grey dijo: Hola a todos, Quería saber vuestra opinión sobre cambiar una rutina normal de pierna por salir a correr. Llevo ya un año haciendo calistenia y por tanto haciendo rutina de pierna pero no sé si por dejar de hacerla y salir a correr voy a empeorar. Saludos No la reemplaza, si quieres podes probar con sprints si tu condición física lo permite, vas a ganar mas resistencia y no perdes músculo, al contrario. Te dejo un link con más info: http://www.fitnessrevolucionario.com/2012/07/13/quieres-quemar-grasa-no-corras/ Saludos. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Maldini Publicado el April 15, 2017 Informar Share Publicado el April 15, 2017 Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Recommended Posts
Archivado
Este tema está ahora archivado y está cerrado a más respuestas.