Ayuda con front lever

[Invitado Nicolas villegas]

Yerai me encantaría saber que trucos tienes en el entrenamiento de front, ¿Algún consejo para ganar mayor fuerza en la espalda? Tengo el front en straddle pero me cuesta mucho el full front, gracias

[Yerai]

Estoy investigando algunas técnicas avanzadas para el front, sólo las he publicado en mi patreon de momento, con el tiempo seguramente las acabe publicando en youtube. De resto lo más que te puedo decir está aquí:

http://www.ngstreetworkout.com/2017/02/rutinas-avanzadas-front-lever-y-plancha-straddle.html

[Invitado Alex]

Amigo no ocupas hacer rutinas solo con que marques el Front esta bien no necesitas aguantarlo ni nada solo basta con intentarlo ya esta bueno asi fue como yo lo saque   

Saludos.

[Efrainhpedraza]

Mi consejo, como propio y muy desde adentro, dejar de preguntar y ponerme a entrenar con lo que ya sabia, asi lo saque y asi estoy con la straddle entrenando . No ahi secretos nada.

[victorizado]

Leer el post recopilatorio de front

[Paul Luap]

Hace 21 horas, Invitado Alex dijo:

Amigo no ocupas hacer rutinas solo con que marques el Front esta bien no necesitas aguantarlo ni nada solo basta con intentarlo ya esta bueno asi fue como yo lo saque   

Saludos.

El premio al consejo broscience del año es...

[Invitado Alex]

En 23/3/2017 at 6:28 , Mrluap dijo:

El premio al consejo broscience del año es...

a si fue como yo lo saque que quieres que haga :v

[Paul Luap]

Si te creo pero decirle a alguien que haga una cosa porque te ha funcionado a tí es un poco chungo. Que no digo que no sirva marcar la posición a través de raises pero como un complemento a las necesidades que tenga, ¿no te parece?