Variantes de flexiones

[algoro]

Veréis, ya puedo hacer las flexiones con palmada con bastante soltura (4x15), y me gustaría encontrar otro ejercicio que sea un poco mas exigente, de cara a trabajar el pectoral.

Espero vuestras ideas, gracias.

[VANE37]

Hace 3 horas, algoro dijo:

Veréis, ya puedo hacer las flexiones con palmada con bastante soltura (4x15), y me gustaría encontrar otro ejercicio que sea un poco mas exigente, de cara a trabajar el pectoral.

Espero vuestras ideas, gracias.

Con doble palmada, superman, palmada tras espalda, a una mano...

[Pilson]

Archer push ups