Invitado jassiel Publicado el January 16, 2017 Informar Share Publicado el January 16, 2017 Alguna dieta para aumento de masa muscular? que sea para una adolece nte de 17 años Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
VANE37 Publicado el January 16, 2017 Informar Share Publicado el January 16, 2017 Hace 11 horas, Invitado jassiel dijo: Alguna dieta para aumento de masa muscular? que sea para una adolece nte de 17 años Comer mucho mucho Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
Vangonaj Publicado el January 17, 2017 Informar Share Publicado el January 17, 2017 En 16/1/2017 at 6:07 , Invitado jassiel dijo: Alguna dieta para aumento de masa muscular? que sea para una adolece nte de 17 años Estudiar y hacer crecer tu cerebro. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
alvarorules Publicado el January 17, 2017 Informar Share Publicado el January 17, 2017 En 16/1/2017 at 6:07 , Invitado jassiel dijo: Alguna dieta para aumento de masa muscular? que sea para una adolece nte de 17 años Registrate en el foro para q podamos ayudarte,es sencillo mas calorias de las q necesitas ,es el requisito indispensable. Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
maricrestas Publicado el January 20, 2017 Informar Share Publicado el January 20, 2017 Una dieta general. Comer mucho, ver cual es tu gasto calorico y comer para tener un 10 o 20 % de mas. Hidratos y proteinas altas y sin miedo a comer grasas. Una dieta personalizada, pagala (yerai mismo no se si lo hace mismamente), aqui nadie te va a trabajar gratis, pero si pasas por el rincon de maldini, puede que encuentres algo que te ayude Enlace a comentario Compartir con otras webs More sharing options...
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