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Diario de Martín B.


Martín

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En 18/1/2017 at 19:12 , Martín dijo:

18/01/17

Hola, dejo un pequeño circuito que me ha gustado mucho: 

4 vueltas sin bajarse de la barra entre ejercicios, 2'5 min de descanso entre vueltas. 

- 10-15 seg de back lever

- 1 Pull over 

- 4-6 Dips en barra recta

- 4-6 Dominadas 

- 10 Leg raises 

Un saludo! 

Sin bajarse de la barra?Buf tela como se te quedaran los cayos jeje

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