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Vidal M.

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Sobre Vidal M.

  • Cumpleaños 19/04/1998

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  9. Vidal M.
    Recuperate y dale con todo a ese dragón flag!!
  10. Vidal M.
    David. Muy buenos entrenos como acostumbras jejej. Una pregunta, como son las elevaciones de gemelos 3 posiciones? Saludos
  11. Vidal M.
  12. Vidal M.
  13. Vidal M.
    Me parece que los fondos a 1 mano son mas demandantes y como dominas la técnica en tu lugar me quedaría con estos
  14. Vidal M.
    Me has quitado 5 noches de insomnio XD. Se lo estaba por preguntar también a David jajaj.
  15. Vidal M.
    Hannibal debe estar orgulloso de ti David, jaja
  16. Vidal M.
    Que nivel! Yo te miro desde lejos todavía, jajaja(y ni hablar de lo que veo en otros diarios)
  17. Vidal M.
    Eso es no tener excusas!!
  18. Vidal M.
    Hola bro. Para empezar creo que lo que tendrías que hacer es definir bien tu objetivo: que quieres? Que tipo de cuerpo? Que cualidades (fuerza, pura hipertrofia, resistencia, etc), y ahí empiezas a entrenar para eso. Te planteo este punto porque no podrás ser campeón de fondo con cuerpo de culturista que hace calistenia. Una vez que lo definas entrena para eso. Un saludo!
  19. Vidal M.
    Hola!. Puedes empezar a cualquier edad. Lo importante es que vallas de a poco para que tu cuerpo se adapte. Por ejemplo Arnold empezó a levantar peso (a rangos de fuerza) a los 14 años, y David explosiv0 le he oído decir en una entrevista que entrenaba en el parque con su padre desde los 2 años!. Saludos
  20. Vidal M.

    “El hombre se convierte en lo que piensa. Para ayudaros a vosotros mismos es preciso tener una meta y acercarse a ella, contemplando ese ideal día tras día hasta fijarlo en la Mente. Habéis nacido para vencer.” O. S. Marden

  21. Vidal M.

    No puedo hablar, solo entrenar!!!!

  22. Vidal M.
    Hola! Yo tenía este problema antes, afortunadamente aplicando algunos consejos logré derrotar a mi insomnio. Es muy importante que tus horas de sueño sean de calidad, no te guies tanto por la cantidad de horas, de hecho lo de "las 8 horas de sueño" que se recomiendan no es tan así. Te dejo 2 artículos que te serán de gran ayuda y que te aseguro que solucionarán tu problema en poco tiempo. http://www.fitnessrevolucionario.com/2014/02/06/la-mejor-noche-de-tu-vida-y-el-mito-de-las-8-horas-de-sueno-parte-i/ http://www.fitnessrevolucionario.com/2014/02/22/la-mejor-noche-de-tu-vida-recomendaciones-para-dormir-mejor-parte-ii/ Un saludo!
  23. Vidal M.

    "No te compares con nadie, siempre habra alguien más grande y más pequeño que tú"

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