La gente dice que hacer pesas puede detener el crecimiento y hacer ejecisios con el peso corporal no lo detiene pero esto utlimo no tiene sentido.
Porque el musculo recibe el mismo estimulo haciendo pesas que haciendo flexiones.No puede saber si estamos haciendo pesas o flexiones.
Entonces la calistenia detiene el crecimiento o no?
PD: Tengo 16 años