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Foro General

Todo lo que tenga que ver con Calistenia, Street Workout, ejercicio con peso corporal y demás

5.012 temas en este foro

  1. YA DISPONIBLE MI LIBRO! Guía Completa de Calistenia y Street Workout (Ebook, PDF y Papel) 1 2 3

    Por Yerai,   
    • 51 respuestas
    • 84,2k visitas

  2. Calisteniapp: Mi aplicación para Android y Iphone 1 2

    Por Yerai,
    • 33 respuestas
    • 17,3k visitas

  3. Recopilaciones (trucos, rutinas, lesiones y más)

    Por Yerai,
    • 10 respuestas
    • 15,3k visitas

  4. NORMAS DEL FORO

    Por Yerai,
    • 24 respuestas
    • 10,1k visitas

  5. Es malo entrenar a temprana edad?

    Por Invitado Ricardo Carvajal ,
    • 19 respuestas
    • 92k visitas

  6. [PREGUNTAS FRECUENTES] Mira aquí antes de preguntar 1 2 3 4

    Por Yerai,
    • 87 respuestas
    • 84,4k visitas

  7. Algunas dudas, diametro de tubo para barras

    Por Hulk,
    • 10 respuestas
    • 41,4k visitas

  8. Lista de ejercicios por patrón de movimiento 1 2 3 4 5

    Por Maldini,
    • 108 respuestas
    • 32,6k visitas

  9. Da beneficios golpear el abdomen al entrenarlo?

    Por Mauro Franci17,
    • 15 respuestas
    • 29,7k visitas

  10. La calistenia no funciona. 1 2 3

    Por Invitado Defraudado ,
    • 69 respuestas
    • 27,9k visitas

  11. DUDA SOBRE CALISTENIA Y EL CRECIMIENTO 1 2

    Por elchungo,
    • 41 respuestas
    • 27,1k visitas

  12. Compilación rutinas de resistencia 1 2 3

    Por horror,   
    • 59 respuestas
    • 26,6k visitas

  13. [Rutinas de hipertrofia] Cómo dividir los grupos musculares para que descansen 1 2 3

    Por Yerai,
    • 55 respuestas
    • 26,3k visitas

  14. Ejercicios fortalecer vasto interno del cuadriceps

    Por Trimeport,
    • 7 respuestas
    • 26,2k visitas

  15. ¿Es mejor circuitos o series?

    Por Yerai,   
    • 10 respuestas
    • 25,6k visitas

  16. Cómo ganar masa muscular o fuerza, modifica tu entrenamiento para elegir uno u otro (o ambos) 1 2

    Por Yerai,   
    • 35 respuestas
    • 24,4k visitas

  17. Callos en las manos. 1 2

    Por Horik,
    • 36 respuestas
    • 24,1k visitas

  18. Barra delgada o barra gruesa

    Por Invitado carlos ,
    • 17 respuestas
    • 21,5k visitas

  19. Hacer dominadas todos los días es malo?

    Por Enderjfc,
    • 10 respuestas
    • 19,4k visitas

  20. Molestia/Limitación en hombros al hacer dominadas

    Por Albus,
    • 13 respuestas
    • 19,4k visitas

  21. guantes 1 2

    Por jjmdrd,
    • 33 respuestas
    • 19,4k visitas

  22. Entrenar dias seguidos el mismo músculo?

    Por Javier muñoz,   
    • 6 respuestas
    • 18,9k visitas

  23. Calistenia siendo ectomorfo

    Por Invitado Miguel ,
    • 7 respuestas
    • 18,7k visitas

  24. Chaleco de peso casero

    Por Invitado Invitado ,
    • 12 respuestas
    • 18,5k visitas

  25. Dolor antebrazos

    Por PettMuscleup,
    • 11 respuestas
    • 18k visitas
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